Ficar estressado não vai resolver a situação. Sentar e ficar se preocupando é uma boa maneira de procrastinar tudo, mas procrastinar irá apenas prolongar ou intensificar o estresse. Enfrentar o estresse é, na verdade, apenas uma maneira de se livrar de uma situação ruim que você não pode ou não deve ignorar. Se você pode alterar o resultado de uma situação que interessa a você, a maneira mais rápida de superar o medo é agir tão rapidamente quanto possível. Uma vez que você tenha resolvido o problema subjacente, você pode se livrar do estresse, pois ele não é mais importante
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