Pense, pense, pense, pense e... pense antes de agir.
Analise as possíveis consequências
Avalie se vale a pena ser totalmente “espontâneo” em liberar seu mal estar interno ou se seria melhor aprender a equilibra-lo.
Considere como você se sentiria se alguém agisse com você da forma que você está prestes a agir.
Crie reações mais desejadas nas outras pessoas oferecendo à elas um comportamento mais adequado.
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